爬完山t小腿疼肩膀痛怎么办，，
2021-02-28 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：昨天回来的时候腿换一个姿势就痛现在好了一点肩膀也痛动一下就痛
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
根据您口述的症状多考虑是乳酸堆积过多，也就是我们平时所说的运动之后排酸困难而造成的局部疼痛，目前一定要减少运动，另外可以选择用手部做轻微按摩的方法来缓解疼痛的症状。
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2022-10-31 21:47
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