2021-03-01 2人回答
健康咨询描述:失眠吃什么可以缓解
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病情分析:
日常生活中出现失眠这种情况,可以吃一些桂圆来改善症状,桂圆滋补性较强,可以增进脑力,改善身体的吸冷状态,可以补血益脾,对改善眠效果好,必要时还可以吃安神补脑液或复方枣仁胶囊来调节一下。
其他答案 (1)
病情分析:
失眠多和精神生活压力大有关系,建议按时休息适当的活动,放松减压,必要的时候,有点调节神经镇静催眠的药物对症治疗,可以吃点阿普唑仑,百乐眠胶囊。对因治疗才是最重要的