放松肩颈肌肉的动作
2021-03-02 1人回答
健康咨询描述：放松肩颈肌肉的动作
满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
放松肩颈肌肉可以预防颈椎病的发生，也可以有效的缓解颈椎病。要放松肩颈肌肉可以将头向后仰，然后左右的晃动，这个动作可以放松肩颈肌肉，或者是晚上睡觉的时候将枕头垫在后脑勺靠下的位置，也能够放松肩颈部的肌肉。
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2021-03-02 06:09
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