放松腰部肌肉的动作有哪些？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：放松腰部肌肉的动作有哪些？
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，想要放松腰部的肌肉，首先还是要有一个正确的站立姿势，两眼平视，下颌稍内收，收起胸部，腰背平直，小腿微收，两腿直立，两足距离和肩相等。以下姿势可以缓解腰部放松。
投诉
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