2021-03-02 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:已经一个礼拜了,嗯可能是失恋了心情不好,但是我觉得我已经想开了,可还是睡不着,我上夜班下半夜3点下班,回去4点能睡到5点多就醒,然后就睡不着了。买褪黑素吃不止没用,睡眠时间更短了
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病情分析:
褪黑素他根本就不治疗失眠,所以你吃了没有用处。年轻人睡眠不好,一般都是习惯的问题,可以调整一下睡眠时间,严重的失眠可以短期用点安眠药,比如艾司唑仑也可以用点非处方的安眠药,比如刺五加片。