2021-03-03 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:很懒散,很不开心,情绪低落,什么都开心不起来,焦躁、焦虑。
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病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,现在你一直不开心,而且很烦躁,情绪低落,可能是因为各种因素而导致的
指导意见:
有可能是精神压力大,导致你思想顾虑重而出现了焦虑抑郁的状态,建议你对所有的事情都要有一个冷静的,客观的认识,而且一定要多参加一些户外的运动,这些有利于心情的改善,其次就是要跟人多倾诉,这样能够得到释怀,保障足够的睡眠时间,这一点也是很重要的