2021-03-04 1人回答
健康咨询描述:颈椎病的锻炼方法有哪些
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病情分析: 颈椎病的锻炼方法以缓解颈部肌肉的僵硬痉挛为主,比较常见的有颈椎的米字操,这个是针对局部进行锻炼的,也可以采用一些比较和缓的全身性锻炼,比如像游泳或者是八段锦五禽戏等锻炼方式都可以。
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