以前经常熬夜导致现在难以入睡
2021-03-05 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：从小学起就经常熬夜，到现在19岁出来工作都很难睡觉，睡眠很浅，一晚上不睡觉也不觉得累也很难入睡，
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的及其他不适的，注意休息放松压力适量运动，温水泡脚，睡前不要喝浓茶及咖啡。不缓解的话配合中药调理。
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2022-11-03 00:47
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