2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:希望你能让我快速入睡,不再失眠能让我不再熬夜,天天都开心,每天都快速入睡。
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病情分析: 不能快速入眠,经常熬夜,还是建议你调整作息规律,尽量少熬夜,长期下去有害身体健康,平时建议睡觉前喝一杯热牛奶,以及听一些舒缓的音乐,也有助于睡眠,平时多锻炼身体提高抵抗力,可以服用一些营养神经的药物进行缓解。
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