2021-03-05 1人回答
健康咨询描述:怎样预防轻微高血压
满意答案
指导意见: 加强体育锻炼,多走走,散步等。二是在饮食上要加以控制,要少吃盐,少吃油腻的食物,每餐要吃得少一些,不要吃得太饱。同时限制饮酒量,每次饮酒不得超过1/2。四是戒烟,再有就是保持心情愉快,多出去走走,放松心情。
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