晚上入睡困难可否使用褪黑素
2021-03-07 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：因为在家熬夜习惯了，所以来学校无法早睡，之前用过褪黑素，发现其效果不错，可否一直使用？
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
是困难是可以用褪黑素的用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，可以连续用药1~2个月，多吃些有营养的食物，提高机体抵抗能力。还可以口服一些中药增加睡眠的药物等。
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2022-11-04 07:44
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