2021-03-08 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:最近两周失眠,想到晚上睡觉心里就比较紧张,白天又挺困的,睡觉都要到差不多12点,晚上就觉得比较没有困意,想着再不睡觉第二天没法上班了,才慢慢的有点睡,夜里又感觉时不时的醒,迷迷糊糊的,怎么办啊?以前都是上床就能睡,只会觉得睡不够的
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病情分析:
你好,那您的这种情况您失眠可能会有一些神经衰弱,因为你睡眠质量不好的话,肯定就是白天身体也状态不太好,那你有一些失眠的情况,建议可以口服药物,比如说口服一些安神补脑液,或者口服一些营养脑神经的药物,注意观察一下,可以在睡觉前听听舒缓的音乐,喝喝喝杯杯牛奶,有助于睡眠的。