2021-03-09 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:长期性失眠睡不着,从一二十岁就出现失眠的情况,一到晚上沾着枕头就睡不着,脑子中像过火车一样万马奔腾,之前一般十一二点能睡着,近三四个月需要熬到半夜一两点才能睡着,晚上睡不着早上起不来,求解
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病情分析:
像你的这种情况,长期性的失眠睡不着觉,属于一种比较严重的失眠,一般这种情况,是需要服用镇静类的西药进行治疗了,可以选用他不做轮或者是艾司唑仑等等,嗯,同时可以配合吃点安神的中成药,比如说枣仁安神胶囊,平常一定要注意心情保持舒畅,尽量的自我调节放松,白天多运动,不要喝茶喝咖啡的,慢慢的调理是可以得到改善的
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病情分析:
这种情况就是自己平时想事情过多,视力过度,特别是在睡觉之前不安心睡觉,经常想其他的事情,所以才会出现失眠的现象,应该找中医老师用中药调理一下体质,同时自己也应该自我调节,保持生活起居,饮食有规律。
病情分析:
你好:根据你描述的情况,注意自我调整是很重要的,精神放松一下,生活饮食规律,加强运动锻炼增强体质,同时需要去医院神经内科检查咨询,在医生指导下服用调理神经、改善睡眠的药物治疗,会控制好的。