中医如何调理亚健康
2021-03-09 1人回答
健康咨询描述：中医如何调理亚健康
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- 陈宝财 主治医师
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病情分析：
你好，生活压力增大，年龄的增大，人们都会出现身体的亚健康状态，所以要自我调整改变不良的生活饮食方式，合理饮食，充足睡眠，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅，劳逸结合。根据自身的状况对症调理，出现气血虚补气血，出现肾虚补肾，像平时可以用党参，枸杞，西洋参泡水。
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2021-03-27 06:12
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