年轻女性便秘怎么办
2021-03-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：年轻女性便秘怎么办
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满意答案
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
年轻人便秘多为功能性便秘，可以多增加膳食纤维，多吃蔬菜和水果，饭后适当的增加运动，避免饭后久坐，还可以有一些辅助手法，如按摩腹部。出现便秘时还有注意多吃一些含粗纤维交多的蔬菜或者谷物，比如芹菜，白菜或者青菜等等。便秘严重的还要用一些外用的药物。
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2022-11-04 15:13
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