怎样减少运动损伤
2021-03-12 1人回答
健康咨询描述：怎样减少运动损伤
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
掌握一定的运动损伤知识，学会如何预防运动损伤，做好运动前工作准备，如选购合适的运动鞋、运动器械等，请专业教练指导标准动作，防止意外发生，运动过程注意控制节奏，防止过度疲劳。
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2021-03-16 07:57
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