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晚上睡不着失眠，容易醒，睡眠不足

2021-03-12 3人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：如何治疗睡眠问题，夜晚入睡困难，睡不着，大脑静不下，容易醒，睡眠瘫痪

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况分析，失眠可以分为好几种，有入睡困难，易醒，睡眠时间短，睡眠较浅。情况必须通过药物来进行治疗，因为失眠时间久了，对身体的影响较大。早期可以服用中成药，中成药效果不好，必须服用西药，每天晚上睡前可以服用艾司唑仑或其他的安眠药。睡眠改善以后可以慢慢的减量，最后撤掉药物。

投诉 2021-03-12 11:15

其他答案 (2)

病情分析：
睡眠很困难，入睡困难容易醒，你这个情况要规律的生活，就是白天中午最好不要睡觉，白天多运动，多晒太阳，多听音乐，多和别人聊天，晚上按时入睡，必要时咨询心理科和精神科，可以口服安神补脑液，安神补心片等药物。

投诉 2021-03-12 11:12

病情分析：
你好，引起失眠原因很多，比如疲劳、熬夜、压力、身体不适等相关。

指导意见：
建议平时养成良好的生活习惯，注意休息避免熬夜，劳逸结合保持良好的心情，避免睡前思虑太多或者情绪兴奋，不缓解可就医。

投诉 2021-03-12 11:30

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