做梦的频率很高，爱留梦口水

病情分析：
你好，感觉容易做梦，记忆力下降等，出现这种情况的话，又熬夜劳累休息不好都有一定关系的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要喝浓茶咖啡，多吃点新鲜的水果蔬菜，睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠也都有一定帮助的，可以放松一下心情，缓解一下压力。

病情分析：
你好，根据你的描述，其实说到这个做梦，这是一件特别正常的生理现象，几乎每一个人都会做梦，所以千万不要把做梦当成一件不正常的事情。

指导意见：
如果你把梦当成一件不正常的事情，那就很痛苦就很烦恼了，所以我们要从内心里面接受做梦这件事时。如果你实在睡不好觉，可以适当的口服一些促进睡眠的药物，比如安神补脑液或者谷维素片都是可以的。