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每天只吃早饭，午饭和晚饭只喝汤会不会瘦

2021-03-14 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：每天早饭正常吃，午饭和晚饭只喝汤，长时间会不会伤身体，一个星期能瘦多少？

满意答案

病情分析：
根据你的问题描述，为了控制体重，每天只吃早饭，午餐晚餐只喝汤，时间长会引起营养不良，现在正是长身体的时候，节食减肥会引起内分泌失调，月经量少或者月经期推后，导致睡眠质量不好，建议你合理饮食，晚餐少吃些，甜品碳酸饮料、油煎油炸食品少食，增加运动量。

投诉 2021-03-14 10:33

其他答案 (1)

指导意见：
你好，你这样是没有营养的饮食，长时间这样吃可能会导致营养不良，身体虽然会瘦下来，但是是不健康的。现在你还是身体处于发育阶段，一定要加强营养物质的摄入，不要考虑减肥的问题，每天坚持锻炼身体，养成良好的饮食起居习惯，身体不会发胖的。

投诉 2021-03-14 08:47

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