过度运动后肌肉特别酸痛怎么办
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：过度运动后肌肉特别酸痛怎么办
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
过度运动之后肌肉特别酸痛，这是由于过度运动是一种无氧的运动，会导致乳酸代谢障碍引起乳酸在肌肉内堆积刺激产生酸痛感，可以泡一个温水澡，促进全身的血液循环，促进乳酸的代谢，这样浑身肌肉酸痛的症状就会明显缓解。
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2021-03-15 20:33
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