2021-03-16 1人回答
健康咨询描述:瘦小肚子的简单运动
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病情分析: 你好,关于书生,有很多种方法,首先简单易行的就是平板支撑运动,这样不仅可以瘦小腹,还有提纲,改善肩关节的功效。但最好的办法就是进行有氧运动,比如游泳,跳绳,健美操是这些都比较适合。
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