俯卧撑肩膀疼怎么办
2021-03-16 2人回答
健康咨询描述：俯卧撑肩膀疼怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你这种情况考虑是运动过度后导致出现酸痛的症状，建议采取局部热敷按摩缓解疼痛，近期不要再进行运动了，需要适当的休息，可以外用通络骨质宁膏或者扶他林软膏，口服双氯芬酸钠止痛治疗
投诉
2021-03-16 19:10
其他答案 (1)
-
- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
进行俯卧撑锻炼时，可以导致肌肉的牵拉损伤而出现疼痛，也可以，因为过量的活动出现无菌性炎症，从而出现酸痛症状。总之来说，减少活动量，注意休息，尽量避免这种过于激烈的活动，可以采用其他更柔和的锻炼方式，现在出现疼痛，可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊来进行治疗。
投诉
2021-03-16 19:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识