睡眠质量差，记忆力不好
2021-03-17 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：睡眠质量不好，容易失眠，学习的时候心情浮躁，记忆力也不太好，比以前差了点，平时也比较宅，没事基本不爱出门，总容易觉得累
免费咨询
满意答案
-
- 张江 主任医师
- 华北理工大学附属医院
病情分析：
我觉得现在您的问题关键有可能是心理方面有问题，我觉得您需要在生活方式调整一下。人在一生中最重要的是要以自我为中心，不管交际水平如何，只要有一个生活目标和一个理想并为之奋斗就可以了。您平时要注意适当的多运动，通过运动把自己的内心世界锻炼的很强大。
投诉
追问 2021-03-17 08:26
2021-03-17患者追问
我感觉我这个怕不是简单精神问题
2021-03-17医生回复：
平时注意多锻炼，要注意劳逸结合。
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识