椎间盘突出的康复锻炼
2021-03-17 1人回答
健康咨询描述：椎间盘突出的康复锻炼
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- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
间盘突出的康复锻炼，主要是增强肌肉的力量，改善血液循环，可以采取腰背伸肌的功能锻炼，如五点支撑、飞燕点水等动作，还可以做腰部的拉伸锻炼，例如滚腰，这些都是有利于获得一个稳定而有力的脊椎改善临床症状。
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2021-03-17 10:12
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