肩颈保健操的方法
2021-03-17 1人回答
健康咨询描述：肩颈保健操的方法
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满意答案
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
一般就是锻炼爬格子、拉单杠，可以在康复师指导下进行功能锻炼，配合理疗治疗，比如针灸按摩，患处保暖，避免受风受凉，可以有效预防肩周炎、肌肉劳损的发生，避免过度劳累。
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2021-03-17 21:15
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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