情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁

病情分析：
看了你上面描述的情况，你情绪很不好，有焦虑烦躁，又有郁闷爱生气，还恐惧害怕，这些和你的性格和生活压力有关，也可能是更年期综合征。

指导意见：
处于这种情况下，首先要去医院心理科检查一下，看有没有焦虑症抑郁症或者其他异常心理。排除了异常心理才能按正常心理进行自我调整，并让自己适应因年龄引起的改变。

病情分析：
你好！你说的情况多久了？之前有什么事情发生吗？焦虑紧张恐惧害怕等负性情绪如果持续存在，会影响身心健康，希望你找到原因，解决生活中根源问题，尽快恢复

指导意见：
建议你不要过度担心，放松心情，换个角度看问题，如果没有原因，需要来医院心理科就诊进一步确诊诊断积极治疗。学会用放松缓解焦虑，适当活动，保证良好睡眠。祝你健康！

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这个年龄段出现紧张，烦躁，情绪不稳定，与气滞血瘀，肝气不舒阴虚体质有着直接的关系。再就是也受个人性格的影响。

指导意见：
建议正确面对生活中的各种压力，找什么事情首先要保持冷静，学会换位思考，在接纳别人的同时也要学会接纳自己。满足现状，知足常乐，不要自找烦恼，生活的才会开心快乐！

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑，抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来调整自身状态。