减肥期间靠控制饮食不怎么运动可以减肥吗
2021-03-18 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：减肥期间我很少运动靠控制饮食减肥可以减肥吗，我一般没什么时间运动
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
是减肥的话，最主要的还是要建立减肥的信心和决心，这是最最主要的个人建议，首先要调理饮食结构，饮食上要保持七成饱，不要吃得过饱，饮食注意清淡，同时个人建议患者要选择适合自己的有氧运动，最主要的是每天都要坚持的。
投诉
2022-10-15 19:37
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