养生瘦身的方法
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：养生瘦身的方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议管住嘴，迈开腿，少食甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步和跑步运动有两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-26 19:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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