情绪调节对于治疗失眠有哪些作用
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：情绪调节对于治疗失眠有哪些作用
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
导致失眠的原因有很多心理因素所占比例很大，比如精神紧张，心情压抑，生气和愤怒都能引起失眠，反过来失眠又会影响人的心理，长期慢性失眠会给患者造成一定程度的消极心态，也就是抑郁状态。因此失眠患者注意情绪调节非常重要。
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2021-03-20 11:17
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