易哭易怒老想事儿做梦

病情分析：
这就是我们心里的问题了，既然自己能够意识到，我们平时一定要多与家人或者是朋友沟通交流，多去参加户外活动或者是旅游之类的，转移注意力，自己要慢慢适应，也可以找中医大夫综合调理一下。

指导意见：
你好，你说的情况可能是精神压力大引起的，与你来不来月经没有关系。建议你还是需要通过自己来控制情绪，不能有心理负担，还是保持良好的心态，可以学着接受抗压能力，与家人做好沟通，慢慢靠自己会调整好。

病情分析：
你好，最近才有这种情况吗？如果是最近的情况下，那么考虑可能和你的激素水平有一定的关系，等这次来例假以后例假期间空腹验血，做一个性激素六项检查

指导意见：
据性激素六项检查结果可以通过中医的方式辩证的调理一下，可能效果会更好，也可以通过中医的方式适当的增添一些保证睡眠的药物，因为你睡眠状态好的情况下，也会对你现在的情绪有所改变