晚上饭前运动好还是饭后运动好
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：晚上饭前运动好还是饭后运动好
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- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
日常生活中，一般情况下建议饭后一小时运动好，饭后运动对患者的身体不会造成影响，避免低血糖的发生，但是要避免在吃完饭进行运动，以免导致胃肠道疾病的发生。可以在饭后采取步行等运动方式。
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2021-03-20 22:03
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