饭后多久可以运动
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：饭后多久可以运动
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述，饭后不宜立即做剧烈的运动。可以在饭后半个小时左右做一些轻微的运动，比如散步，尽量在饭后两个小时再做比较剧烈的运动，这样胃部的食物基本上已经消化，不会引起胃部不适。
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2021-03-20 23:33
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