饭后多久可以运动？
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：听说饭后需要运动一下才不会长得很胖，但是要是立刻在饭后运动的话，就会得阑尾炎之类的运动，并且会胃里很难受，这两者是相互影响的很矛盾该怎么办，看医生见解。
想得到怎样的帮助：饭后多久可以运动？
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满意答案
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- 褚彦玺 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通常考虑，如果是在饭后想有运动的话，建议饭后一个小时之内都是不建议进行剧烈的运动的，不然容易出现胃下垂，或者是出现了肠绞痛这样的情况，建议可以在饭后贴墙站，这样也是有助于消化。也是有助于减肥的。
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2022-01-13 15:20
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