怎么快速缓解肌肉酸痛
2021-03-21 2人回答
健康咨询描述：怎么快速缓解肌肉酸痛
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满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
缓解肌肉酸痛应先要避免剧烈的运动，适当的注意休息，可以使肌肉充分的放松，可以释放肌肉内的酸性物质，或者可以洗热水澡，采取局部的按摩等方法帮助血流加速，可以起到缓解酸痛感。
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2021-03-21 17:42
其他答案 (1)
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
建议你减少活动与负重，休息，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗。
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2021-03-21 17:37
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