因为身高一直很自卑。很想长高

病情分析：
现在已经23岁了，这种情况身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，但是只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天跑步锻炼身体，多注意些有氧运动，睡觉前多喝牛奶，肯定会增高的啊！

病情分析：
你好，根据你的情况描述来看。我到了23岁的时候，还想长高的话，可能性应该不大了，这个时候骨骺线已经基本上闭合了。在这期间尽量多晒晒太阳，多做做体力锻炼，多吃一些钙片看看。

病情分析：
长高主要看骨骼有没有闭合，如果你的生长骨骼线是没有闭合，骨骼闭合，骨干就不会生长，人也会就停止长高，但是只要通过科学的方案，还是可以促进骨骼生长，实现成长后的第二次发育长高的。