仰卧起坐腰疼是怎么回事
2021-03-22 2人回答
健康咨询描述：仰卧起坐腰疼是怎么回事
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你的情况考虑是腰肌劳损所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟近期内避免出现疼痛的姿势。也可以外用云南白药气雾剂。
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2021-03-22 10:35
其他答案 (1)
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- 黄运绥 其他
- 咨询：5530人
病情分析：
你好，在做仰卧起坐时，由于动作太快，或者是动作不标准，腰部会明显的受力，如果运动不当会导致腰部肌肉的过度牵拉，引起软组织的损伤，出现腰疼的症状。 如果本身有腰肌劳损或者是有腰间盘突出的患者，不建议做仰卧起坐，因为仰卧起坐锻炼的是腹肌，
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2021-03-22 10:02
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