2021-03-22 1人回答
健康咨询描述:用什么方法减肥?
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,建议合理控制三餐,特别是晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步和跑步运动有助于加快减肥的效果,不推荐使用减肥药物,会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况。
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