睡觉的时候什么睡姿最合适
2021-03-22 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我每天睡觉的时候，脸朝上，全身躺在床上腿伸直，朝前，胳膊伸直朝前放在身体两侧，请问这样睡觉可以吗
免费咨询
满意答案
-
- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
睡觉的时候只要睡着觉，什么姿势都可以，大部分是右侧睡觉相对来说是最好的睡觉姿势，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些补气血的食物，用手按摩头皮等。
投诉
2021-03-22 19:55
其他答案 (2)
-
- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
睡觉的时候只要自己感觉身体舒适，选择一些体位都是可以的。比如选择平卧位或者侧卧位都是可以的。但是如果存在腰椎的一些病变，尽量以平卧位为主要选择软硬适中的床垫。
投诉
2021-03-22 18:30
-
- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
通过你的详细描述，分析探讨睡眠姿势，分析没有特定的睡姿，考虑不压迫神经就行，分析目前姿势考虑可以的。可以不定期更换姿势，一般建议不要俯卧位睡姿，以免引起心脏和其他不良反应。
投诉
追问 2021-03-22 18:27
2021-03-22患者追问
身上只要没有症状，可以不采取措施，对吗
2021-03-22医生回复：
建议注意不要长时间一个姿势，注意改善
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识