晚上减肥吃什么？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：晚上减肥吃什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间建议在饮食上格外的注意一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，同时晚饭过后每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跳健美操，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-26 20:17
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