苦瓜怎么吃减肥？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：苦瓜怎么吃减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
苦瓜对于减肥有一定的效果，但是不能单纯依靠它进行减肥，速度比较慢，还是建议少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚上少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-26 18:00
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