苦瓜怎么吃减肥快
2021-09-27 2人回答
健康咨询描述：苦瓜怎么吃减肥快
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
榨苦瓜汁，将苦瓜切成小片放入榨汁机中，榨成汁饮用，这样可以起到减肥的效果。凉拌苦瓜，将苦瓜切成薄片，加入少许食醋和食盐，凉拌也可以起到减肥的效果。清炒苦瓜，将苦瓜切成片加少许油清炒食用，也可以起到减肥，去暑，清热的效果。
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2021-09-27 09:24
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
苦瓜虽然有一定的减轻体重和减肥的效果，但也毕竟是有一定的热量的，所以这种情况也要合理的掌握量，减肥的时候饮食结构的护理是非常重要的，饮食上一定要注意低热量饮食，同时建议患者也要把饮食的结构控制在一个比较低的范围。
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2021-09-27 10:37
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