喝燕麦片减肥吗?
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：喝燕麦片减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃燕麦片减肥的效果不是特别的明显，总吃的话也对身体不好，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料，油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-23 12:30
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