2021-03-23 1人回答
健康咨询描述:减肥要注意什么?
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病情分析: 减肥的话,个人建议首先要建立减肥的信心和信念,这是最最主要的减肥的时候要注意饮食上保持七成饱可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时建议患者每天要坚持适当的有氧运动,要选择选择适合自己的有氧运动,并且每天都要坚持。
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