饭前喝汤利于减肥吗？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：饭前喝汤利于减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
饭前喝汤有利于减肥，尤其是饭前喝一些清淡的汤，这样能够有饱腹感可以减轻体重，同时要严格控制饮食，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟以上。
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2021-03-25 22:58
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