臀部和腿肉多如何减肥
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：臀部和腿肉多如何减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步，可以跳健美操，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-03-23 18:38
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