神经高度紧张怎么办？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：神经高度紧张怎么办？
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满意答案
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- 赵浩 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的锻炼，如散步，羽毛球，可以出去旅游散心。多听一些轻音乐，多去户外呼吸一些新鲜空气，学会自我放松。
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2021-03-23 18:48
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