女士腰腹部减肥方法?
2021-03-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女士腰腹部减肥方法?
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减赘肉，最有效的办法就是节食加上运动消耗，这种方法是最健康、对身体伤害最小的办法了。比如可以清淡易消化饮食，配合仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽、慢跑等，都是不错的选择，还可以进行侧位弯腰锻炼。
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2021-03-23 19:53
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