2021-03-23 1人回答
健康咨询描述:躺着蹬自行车减肥吗?
满意答案
病情分析: 躺着蹬自行车这种减肥的功效比较差,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制食欲,每天坚持有氧运动来实现,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时。
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