2021-03-24 1人回答
健康咨询描述:只做波比跳能减肥吗?
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病情分析: 做这种有氧运动的话应该也是有一定的减肥的效果,但是必须达到有氧运动的幅度,也就是说患者做这种治疗的时候一直需要坚持患者的心率,保持在170减年龄需要保持40分钟以上才会有确切的治疗效果,治疗时间短的话一般不会有明确的效果的。
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