减肥吃花生行吗？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：减肥吃花生行吗？
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥期间不建议吃花生。因为花生脂肪含量较高，不利于减肥，摄入花生容易引发引起积极的发胖。减肥期间建议要多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白，减少摄入高脂肪、高碳水化合物的食物。
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2021-03-25 18:24
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